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A quoi équivaut 1 gramme de SEL ?

Posté le 05/07/2017

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Découvrez à quoi équivaut 1 gramme de sel La connaissance dans les aliments des...
2017-07-05T00:00:00+02:00

Découvrez à quoi équivaut 1 gramme de sel

 

La connaissance dans les aliments des équivalances peut aider à remplacer un aliment par un autre, et vous permettre de calculer la quantité journalière de sel consomée.

Ainsi 1 gr. de sel équivaut à :

  • 150 gr. haricots vert en conserve
  • 150 de couscous en conserve
  • 5 olives vertes ou noires
  • 2 cuillères à soupe de ketchup
  • 2 cuillères à soupe de soja
  • 80 gr. de sauce tomate en conserve
  • 10 huîtres (sans leur eau)
  • 50 gr. de moules marinières
  • 3 anchois en conserve
  • 50 gr. de tarama
  • 30 gr.  de saumon fumé
  • 5 bâtonnets de surimi
  • 2 quenelles en conserve
  • 1 tranche de 50 gr. de jambon
  • 25 gr. de roquefort
  • 25 gr. de feta
  • 40 gr. de parmesan
  • 60 gr. de st marcellin
  • 60 gr. de coulomiers
  • 60 gr. de gouda
  • 170 gr de gruyère
  • 50 gr. de  brie
  • 60 gr de pain
  • 100 gr. de pain hamburger
  • 8 biscottes
  • 1 petit pain au chocolat
  • 1 petit pain au lait
  • 2 éclairs au chocolat
  • 1 millefeuille
  • 2 cornes de gazelle
  • 1 religieuse
  • 1 chausson aux pommes

 

 

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